• Penjaga gol dikehendaki menjaga gawang daripada dibolosi. • Pemain menolak bola ke arah larian pemain X. • Pemain X menahan dan mengelecek ke arah bulatan D dan memukul bola ke arah gol. • Penjaga gol dikehendaki menjaga gawangnya daripada dibolosi. • Dua penjaga gol mengawasi three gol. • Pemain berada di sekeliling gol dan cuba menjaringkan gol pada mana- mana gawang gol tersebut. • Dua penjaga gol perlu menjaga ketiga-tiga gawang golnya daripada dibolosi dengan pergerakan sisi ataupun mengundur.
Bagi sekolah yang mempunyai gelanggang, perlu bijak menyusun system- application sukan yang berasaskan gelanggang manakala sekolah yang mempunyai dewan tertutup pula mempunyai kelebihan tersendiri dalam merancang system sukan di sekolah.
Modul ini membincangkan pengenalan, rasional, dan matlamat Dasar 1Murid 1Sukan serta menekankan manfaat aktiviti sukan untuk pembangunan mur
Variasi • Kiraan mata dibuat apabila ada pemain Y yang dapat melepasi garisan mendatar E. • Lebih ramai pemain Y masuk ke petak, lebih sukar untuk pemain pasukan X menghalang.
one. Permainan Monyet • Hanya 2 orang pemain pertahanan diperlukan dalam permainan ini. • Kedua-dua pemain ini dikehendaki merebut bola dari pemain penyerang. • Pemain yang gagal semasa mengelecek bola dikehendaki berada di luar kawasan permainan.
AKTIVITI GAMBAR RAJAH • A dan B buat hantaran sesama sendiri sehingga ke kawasan bertanda. • Gunakan kemahiran menolak. • Tolak ke arah gol menggunakan kemahiran menolak. • B bergerak ke hadapan, menerima hantaran daripada A dan menolak ke arah gol.
fifty eight 59 • Pemain A menggelecek hoki slot bola ke dalam bulatan D sehingga ke arah kon penanda. • Apabila sampai ke kon penanda, pemain dihendaki menolakl ke arah gol dan diselang-seli dengan pemain B secara berterusan. • Penjaga hoki slot gol perlu mengawasi gawangnya daripada dibolosi. • A mengelecek ke dalam B dan memukul/menolak ke dalam 23hoki gol pada sudut kiri penjaga gol diikut B ke sudut kanan penjaga gol. • Diikuti dengan pemain B,C dan D.
Dokumen tersebut juga membahas cara mengukur pergerakan tersebut untuk menilai tingkat kecergasan fisik.
Syarat Permainan: • Dua pasukan dengan 6 orang sepasukan. • Setiap kali seorang pemain dapat mengelecek pihak lawan, pasukannya akan mendapat satu mata.
1. Hoki ala bola tampar • Pemain dibahagikan kepada two kumpulan. • Pasukan A akan menguis bola melepasi jaring dan pasukan B akan menahan bola tersebut. • Pasukan B akan menguis kembali bola melepasi jaring . • Ketinggian jaring berdasarkan kemampuan murid
• Pemain B menerima bola dan menggelecek seorang pemain pertahanan dan memukul bola ke arah gol X. • Urutan kemahiran diulangi oleh pemain lain. • Pemain A memukul bola ke arah pemain B. • Pemain B menggelecek bola dan memukul kembali kepada pemain A yang telah bergerak ke hadapan. • Pemain A menggelecek seorang pertahanan dan memukul ke arah gol. B. Aktiviti Kemahiran
Dokumen tersebut membahas mengenai pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Ia menjelaskan definisi, tujuan, dan contoh-contoh pergerakan lokomotor seperti berjalan dan berlari serta pergerakan bukan lokomotor seperti menghayun dan memutar.
Variasi: • Bilangan dan kedudukan kon boleh diubah mengikut kesesuaian dan tahap kemahiran pemain-pemain • Ganti garisan gol dengan hoki slot kon. Untuk menjaring pemain mesti menjatuhkan kon
three. Permainan Sofbol • Pemain D1 berada di home plate untuk menguis bola ke dalam diamond. • Selepas itu pemain D1 akan berlari dengan menggunakan kemahiran menguis menuju ke base one • Pemain pasukan penghadang yang menerima bola tadi akan menghantar bola ke foundation di mana hoki slot pemain D1 berlari. • Jika bola sampai sebelum pemain D1 sampai ke base tadi, pemain D1 kira ‘mati’.